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¡Descarga gratis la Guía con 18 alimentos ricos en Omega 3 y 6!

Los ácidos grasos son fundamentales a nivel nutricional por lo que se deben incorporar a nuestra dieta saludavle para su obtención y posterior asimilación en el organismo. Esta Guía incluye un total de 18 alimentos ricos en Omega 3 y Omega 6, dos ácidos grasos que nuestro organismo es incapaz de generar y únicamente se pueden conseguir a través de la alimentación y suplementación.

El Omega 3 y Omega 6 actúan como antiinflamatorios y reguladores de determinados procesos corporales, evitan los depósitos de grasas y favorecen el mantenimiento de la salud cardiovascular. ¡Son imprescindibles para la vida! 

La Guía con 18 alimentos ricos en Omega 3 y 6 incluye:

  • 9 alimentos fuente de Omega 3.
  • 9 alimentos fuente de Omega 6.

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