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Permanecer activos en nuestra rutina mejora la calidad de vida, alejándonos por completo de una terrible combinación para nuestra salud como es el sedentarismo y una mala alimentación.

El sobrepeso, que afecta cada vez a un mayor porcentaje de la población mundial, es la consecuencia directa de un estilo de vida que ocasiona una excesiva acumulación de grasa en el organismo que puede ser perjudicial para la salud.

Los superalimentos, caracterizados por su elevada cantidad de nutrientes en pequeñas cantidades, contribuyen a la bajada del peso corporal de manera natural. Sin embargo, no debes olvidar la práctica habitual de ejercicio pese a descargar gratis la Guía con 3 superfoods para perder peso. 

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